Le coaching

Le Coaching est une posture d’accompagnement et un cadre d’intervention que je propose pour vous permettre de trouver vos propres solutions à une situation non désirée et la transformer en situation rêvée. 

Le coaching est une vision de la relation d’accompagnement. Le coach a conscience qu’il ne sait pas et que c’est l’autre qui détient ses propres réponses. Dans le prolongement des paradigmes de thérapies brèves, le coaching est à la fois un cadre et un ensemble de techniques qui, d’une façon non directive, développe un accompagnement orienté solution. C’est à dire qui ne cherche pas tant les causes à une situation donnée que les moyens concrets d’y remédier. Avec le coaching, vous vous mettez en mouvement vers vos objectifs.

La Maïeusthésie

La Maïeusthésie est un art de communiquer et une méthode de thérapie brève que je propose pour vous offrir un espace d’écoute différent pour rencontrer celui que vous êtes et tout ceux que vous avez été.

C’est à la fois une philosophie de vie du courant humaniste, une posture d’écoutant et une approche thérapeutique où la présence et l’écoute à l’Être sont essentiel. Le praticien a conscience qu’il ne sait pas pour l’autre et que son rôle est de l’accompagner à faire émerger ce qui appelle chez le consultant. Non directif, c’est une posture douce, délicate, centrée sur l’essence, l’Être, le soi et basée sur la reconnaissance de ce qui est en émergence chez l’individu. 

La Programmation Neuro-Linguistique

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble d’outils issus de l’école de Palo Alto que j’applique pour vous proposer des leviers puissants de changements.

L’Analyse Transactionnelle

L’Analyse Transactionnel (AT) est une théorie et un ensemble d’outils que j’emploie pour éclairer les mécanismes relationnels en jeu et vous accompagner à mieux comprendre les impacts qu’ils ont dans votre quotidien.

La Communication Non Violente

La Communication Non-Violente (CNV) est une posture et une méthode de communication que j’emploie pour faciliter l’accueil de ses émotions dans les échanges.

La relaxation

La Relaxation est un outil simple et efficace pour travailler le stress et les émotions. Par la modulation de ma voix, je fais émerger un espace de calme et d’harmonie favorisant la réalisation d’un travail d’introspection. 

Mélange d’hypnose, de PNL et de sophrologie, la relaxation que je pratique est un outil pour travailler la gestion du stress, des émotions, faciliter la présence et la reconnexion à soi. 

Le reiki Ushui

Le Reiki me permet de développer une profondeur à ma qualité d’Être. C’est une philosophie de vie et une technique énergétique Japonaise. C’est une vision spirituelle qui vient en complétement les autres approches.

Les accords Toltèques

Les accords Toltèques font partis des fondations de ma philosophie de vie. Ils me permettent de prendre pleinement ma place et d’exprimer qui je suis tout en respectant la liberté d’être de chacun. Ces 5 accords ont changés en profondeur ma façon d’interagir avec le monde et je fais de mon mieux pour les appliquer dans mon quotidien.