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  • Dernière modification de la publication :1 mai 2023
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Empathie relationnelle : outil au service de la relation ou piège relationnel ?
Empathie relationnelle

Quelle définition donnez-vous l’empathie ?

L’empathie est souvent présentée comme une qualité relationnelle et un prérequis aux métiers, entre autres, relationnels. Pourtant, en y regardant de plus près, y aurait-il une possible ambiguïté à adopter une telle posture dans nos relations personnelles et professionnelles ?

L’étymologie du mot empathie signifie “ce que l’on éprouve en dedans”.

Dans la relation d’accompagnement, ce terme est plus usuellement employé pour désigner “la faculté à s’identifier à quelqu’un, de ressentir ce qu’il ressent”. C’est cette vision de l’empathie que je vous propose d’aborder.

L’empathie permet-elle d’approcher de la vérité de l’autre ou bien de nos propres limites ?

Si l’empathie est une forme de fusion (se mettre à la place de l’autre), alors comment rester à la “bonne” distance ? Et si à l’inverse nous restons à “distance”, alors comment être au contact et offrir la chaleur humaine nécessaire à toute relation véritable ?

L’empathie nous permet de ressentir avec précision ce qui se passe en nous et peut nous informer que quelque chose est en train de se passer à l’extérieur. Développer notre empathie est essentielle pour nous positionner de façon juste et appropriée dans nos relations. Cela nous permet de venir au contact de l’autre en enlevant la distance qui nous sépare.

Être au contact, c’est se présenter dans son authenticité et sa vulnérabilité, prêt à être touché par l’autre, sans toutefois se “mélanger” ou se “confondre” avec lui. Adopter cette posture est un cadeau pour l’autre qui, voyant cette posture d’ouverture se sentira invité à s’ouvrir à son tour, et se sentir libre d’exprimer pleinement qui il est sans se sentir jugé ou incompris.

L’empathie vers soi, pour mieux accueillir l’autre

En dirigeant l’empathie vers nous-même pour écouter (“ce que l’on éprouve en dedans”), nous nous rapprochons de qui nous sommes vraiment à cet instant. Dans la relation, poser notre attention sur ce que nous éprouvons intérieurement nous permet d’être plus authentique avec nous-même et, lorsque nous l’exprimons, avec les autres. C’est avoir accès à une information précieuse sur ce que la relation crée en nous pour ajuster au mieux notre posture.

Lorsque nous projetons l’empathie vers l’extérieur, consciemment ou non, nous nous décentrons un temps de nous-même pour nous “brancher” à l’écoute de l’autre. Nous percevons alors certaines émotions présentes chez la personne (ou le groupe). Ces informations sont aussi précieuses pour adapter notre posture et agir de la manière la plus appropriée. Toutefois, la traduction intérieure de ces informations restera complétement subjective puisque que nous la construisons à partir de notre référentiel qui est le reflet de notre propre histoire. Nous pouvons donc uniquement faire des suppositions à propos de ce qui est éprouvé par l’autre.

C’est au moment où nous utilisons l’empathie vers l’extérieur que nous avons besoin d’accroitre notre vigilance pour :

  • Distinguer ce qui est en train de se passer à l’extérieur de ce que nous éprouvons en nous au même moment afin de ne pas tout mélanger.
  • Remettre à l’autre le soin de préciser ce qu’il éprouve en l’invitant à préciser sa pensée ou son ressenti afin de ne pas l’interpréter.

En effet, sans développer cette vigilance, nous pourrions très facilement confondre nos propres émotions avec celle des autres et vice-versa. De même, nous pourrions avoir l’impression de savoir pour l’autre ce qu’il est en train de vivre / traverser si nous prenons pour acquis l’interprétation de nos ressentis.

C’est souvent lorsque notre vigilance baisse sur l’un de ces deux points que naissent des incompréhensions ou des frustrations dans la relation.

Pour aller plus loin…

M. Thierry Tournebise décrypte avec habileté ces questionnements dans son article Les pièges de l’empathie.

Il y détoure les problématiques de posture, de distance et d’affectivité et évoque avec légèreté les nuances subtiles qui, pour lui, sont essentielles à intégrer dans les métiers d’accompagnants. Un recadrage tout en douceur pour trouver sa juste place dans la relation et offrir à l’autre la possibilité d’Être pleinement lui-même.

Et Vous ?

Quelle vision avez-vous de l’empathie ? Quelle posture adoptez-vous naturellement dans vos relations ? Avez-vous l’impression de ressentir ce que les autres ressentent ? peut-être parfois de vivre ce qu’ils vivent ?

Mon travail est de vous accompagner à trouver cette posture communicante, d’ouverture, où vous êtes attentif et prêt à accueillir l’autre, tout en étant pleinement vous-même.

La séance rencontre


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Un praticien à l’écoute et délicat

“J’ai été touchée par l’approche délicate de ce praticien, je l’ai trouvé très à l’écoute et j’ai pu ainsi traverser une période très difficile. Je le recommande vivement !”

J. A.

octobre 2022 - Toulouse

Un thérapeute doux et bienveillant

“Thérapeute doux et bienveillant avec une réelle qualité d’écoute. Un accompagnement personnalisé qui nous amène à devenir l’acteur de notre propre bien être.”

T. M.

Novembre 2022 - Toulouse

Coaching d’entreprise

“Excellente expérience au côté de Guillaume, un chef d’entreprise peu perdre en lucidité dans des moments de crise ou de fatigue intense, le regard extérieur de Guillaume et son accompagnement m’ont permis de remettre de l’ordre dans mes priorités. Merci encore et bonne continuation à toi.”

M. A.

Novembre 2021 - Toulouse

Douceur et clarté avec la Maïeusthésie

“Les séances avec Guillaume ont été d’une grande douceur et d’une grande clarté. J’ai senti un praticien généreux, attentionné, sachant s’adapter à mes besoins en terme d’accompagnement. Outre la délicatesse de son guidage, il sait mettre les bons mots et être fin pédagogue quand la situation le nécessite. J’y retournerai en toute confiance.”

A. G.

Novembre 2022 - Toulouse

Un thérapeute bienveillant

“Guillaume Hervé est un praticien très à l’écoute et qui accompagne en toute bienveillante à mettre en lumière ce qui est prêt à l’être. Il m’a également bien aidé avec les nausées et autres maux de grossesses grâce à l’hypnose. Merci ! Je recommande !!”

S. D.

Décembre 2022 - Toulouse

Un accompagnement doux et chaleureux

“J’ai adoré la séance avec Guillaume Hervé, qui m’a amené à rencontrer le bébé que j’étais qui avait bien souffert… Et quel apaisement en fin de séance, c’était magnifique. Beaucoup de douceur, de chaleur humaine et de tact de la part de Guillaume. Merci.”

M. B.

Décembre 2022 - Toulouse

Douceur et Délicatesse avec la Maïeusthésie

“J’ai fait plusieurs séances de Maïeusthésie avec Guillaume. J’ai été touchée par sa douceur et la délicatesse de l’accompagnement. Il sait aussi lier les moments de profondeur de la thérapie avec des aspects plus concrets de la vie grâce à au coaching. Belle expérience 😊”

A. G.

mai 2021 - Toulouse

Légèreté et Bien-être avec la Maïeuthésie

“Séance découverte de la Maïeusthésie. J’ai été bluffée par la sensation de légèreté et de bien -être ressentie après la séance! La séance se déroule en toute sérénité dans un climat de confiance grâce à l’accueil, l’écoute et à la bienveillance de Guillaume. Merci Guillaume pour cette belle découverte!”

B. S. L.

Avril 2021 - Toulouse

Un thérapeute à l’écoute et bienveillant

“J’ai eu la chance d’être accompagnée par Guillaume HERVE lors d’une séance découverte de la Maïeusthésie. L’écoute, la bienveillance et le questionnement de Guillaume m’ont permis d’avancer dans ma compréhension de ma difficulté en confiance et en ouverture. Merci Guillaume pour cette belle expérience et bon lancement de ton cabinet que je recommande bien sûr”>😊🙏🏻”

J. T.

Janvier 2021 - Toulouse

L’hypnose pour toucher le champ des possibles

“Ma séance d’hypnose avec Guillaume m’a permis de me projeter sur des étapes de ma vie que j’avais envie d’atteindre sans oser le faire. Cela m’a permis de toucher du doigt mon champ des possibles. La séance s’est passée en douceur. Guillaume a été très à l’écoute.”

B. A. C.

Novembre 2020 - Toulouse

Excellent coach

“Excellent coach. Très pro, super capacité d’analyse et résultats visibles et mesurables. Merci !”

J. D.

Juin 2020 - Toulouse

Un thérapeute à votre écoute

“J’ai effectué un suivi en coaching avec Guillaume ainsi que deux séances d’hypnose. Si vous cherchez quelqu’un de compétent, avec de grandes qualités d’écoute, sans jugement, qui vous accompagne avec douceur et bienveillance, dans une posture juste vers l’élaboration de VOTRE solution, en poursuivant vos objectifs, ne cherchez plus, vous avez trouvé la bonne personne. Professionnel et généreux, je recommande ++”

S. D.

Janvier 2019 - Toulouse

Un voyage intérieur en hypnose

“Apres 11 ans de vie commune, une petite fille de 5 ans et une maison, une rupture amoureuse difficile, très difficile, Guillaume m’a guidé, sa bienveillance, son écoute sans jugement m’ont permis déjà en deux séances de mieux me sentir, plus apaisé et moins en colère. Sa gentillesse et son professionnalisme y sont aussi pour beaucoup. Merci infiniment Guillaume, encore quelques séances d’hypnose et la voie de la guérison devrait s’approcher à moi, c’est un voyage intérieur que Guillaume me fait faire.”

P. M.

Août 2022 - Toulouse

Un coaching pour passer à l’action

“Le coaching m’a apporté à poser et structurer des actions à mettre en place :
Cela m’a permis de cibler les personnes ressources et négocier un accompagnement au plus prêt de mes attentes. Guillaume a su me cadrer afin de pouvoir me structurer sans me disperser. Je ne manquerai pas de recommander son travail de coaching.”

M. A.

Décembre 2019 - Toulouse

La Maïeusthésie une thérapie pour dialoguer avec le corps

“La séance que j’ai faite avec Guillaume m’a permise d’obtenir des réponses claires concernant des problématiques corporelles. Cela m’a permis de recréer une nouvelle communication avec mon corps. Merci beaucoup Guillaume pour ton professionnalisme et ton écoute.”

E. M.

Octobre 2020 - Toulouse

Coaching professionnel

“Je suis très satisfaite de mon coaching avec Guillaume. J’ai particulièrement apprécié sa disponibilité, sa gentillesse et son écoute.”

V. T.

Décembre 2020 - Toulouse

Un coach à l’écoute

“Guillaume est un coach très à l’écoute qui sait rebondir sur ce qui est dit afin d’explorer de manière plus fine les éléments.”

J. V.

Juillet 2020 - Paris

Un coach professionnel

“Le coaching m’a ouvert les yeux sur ce que je voulais réellement. Je ressentais une lassitude dans ma carrière et j’avais envie de changement mais je ne savais pas vraiment ce que je souhaitais et par où commencer. En quelques séances de coaching j’ai pu structurer ma pensée, trouver les causes de mon ennui et répondre à mon envie de changement avec un plan qui me motive. Je vais continuer le coaching sur des axes plus personnels à présent. Guillaume est un excellent coach, calme, à l’écoute et une super capacité d’analyse. Je vous le recommande.”

J. D.

Juin 2020 - Toulouse

Maïeusthésie

Apaisez votre cœur et déployez vos ailes en prenant soin de vos parts blessées.

Maïeusthésie
Hypnose

Connectez vos ressources intérieures et activez vos potentiels pour faciliter le changement dans votre vie.

Hypnose

guillaume herve

Guillaume HERVE est hypnothérapeute et psycho-praticien en Maïeusthésie. Il est Impliqué dans différentes associations contribuant à démocratiser l'accès pour tous à des accompagnements éthiques et centrés sur la personne.