Comment se déroule un cycle de coaching ?

Le coaching est un accompagnement centré sur un objectif clair et limité dans le temps.

Le nombre de séances varie en fonction de l’objectif et du/des besoin(s) exprimé(s) par le client.

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Un premier RDV gratuit vous permet de rencontrer votre coach pour clarifier votre situation et identifier un premier niveau d’objectif. Durant cet échange, vous convenez avec le coach des modalités pratiques de votre accompagnement (nombre de séance, durée, coûts, lieu…).

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Le coach rédige un contrat d’engagement qui reprend les éléments spécifiques qui ont été échangés : votre objectif, les modalités financières et de fonctionnement ainsi que la durée du contrat.

Votre coaching démarre, durant les premières séances vous précisez plus finement votre objectif, vous définissez des indicateurs de références et les ressources qui vous sont utiles à mobiliser.

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Au fil des séances, vous réalisez des prises de conscience qui vous permettent de vous rapprocher de votre objectif final, vous explorez les freins qui sont encore présents, vous développez de nouvelles stratégies pour passer efficacement à l’action.

La dernière séance est consacrée à la capitalisation et aux apprentissages de l’ensemble du cycle. Vous identifiez les points qui vous ont été essentiels et les mettez en perspective pour les approfondir. Vous mesurez concrètement le chemin que vous avez parcouru grâce à vos indicateurs de références.

Comment se déroule une séance de coaching ?

La séance de coaching est structurée autour de 7 étapes clés :

  1. Un moment d’accueil
  2. La clarification de l’objectif de séance
  3. L’exploration de la situation
  4. La recherche d’options
  5. Une prise de décision
  6. La création d’un plan d’action
  7. Une mise en perspective de la séance

Le coach déploie son savoir faire pour vous guider à travers les étapes de ce processus.

  • Il propose des protocoles adaptés pour travailler les aspects spécifiques à votre problématique.
  • Le coach facilite vos apprentissages et privilégie le développement de votre autonomie.
  • Le questionnement du coach vous permet de faire des prises de conscience essentielles à votre progression.