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L'émotion en Occitanie Libre de droit

L'émotion en Occitanie


Quelle attention portez-vous à vos émotions ou celles de vos équipes ?

Comment pouvez-vous les transformer en un levier de motivation ?



L'étude statistique réalisée par la fondation pour l'innovation politique "Cartographie des émotions en France" met en évidence l'évolution de l'intensité de trois émotions, la peur, l'espoir et la colère, ressenti par les français par rapport à la situation du COVID-19 sur la période du 24 mars au 24 mai.


En Occitanie, l'émotion dominante tout au long de cette période a été la colère, culminant jusqu'à 51% pour la période du 08-10 mai. Le rapport indique également "qu'une mesure additionnelle, effectuée entre le 22 et le 24 mai 2020, permet de constater qu’après les premières procédures de déconfinement, si la peur et la colère diminuent, l’espoir reste en berne."


La colère est porteuse d'un message qui nous invite à observer nos valeurs, à regarder où celles-ci sont mises à défaut par rapport à ce est observé à l'extérieur de nous.


L'émotion de colère en elle-même n'est ni bonne, ni mauvaise, c'est une forme d'énergie qui nous traverse et cette énergie nous pouvons choisir comment nous l'employons : pour construire ou pour détruire. Vous pouvez apprendre à vous appuyer sur vos valeurs, sur ce qui est important pour vous, pour mieux comprendre cette émotion et l'employer comme énergie motrice à la réalisation de vos projets.


Des outils simples peuvent rapidement être mis en œuvre dans vos équipes, comme la météo du jour, le recueil de pépites, l'écoute silencieuse, le questionnement des besoins ou encore les feedbacks positifs. Accueillir les émotions, c'est porter de l'attention sur l'autre, à ce qu'il traverse, dans un cadre de confiance, pour lui offrir l'opportunité de sublimer son émotion en se focalisant sur ce qui est vraiment important pour lui et de s'en nourrir pour réaliser son activité.


Alors, comment accueillez-vous vos émotions ou celles de vos équipes ? Comment osez-vous les observer pour en faire vos alliées ? Comment les transformez-vous pour construire sereinement ?



GH Evolution

Coach professionnel certifié, j'accompagne le changement en entreprise et auprès des particuliers. Membre coach pro Occitanie, Echo6thèmes, Couleurs bien-être, et SFAPEC