Qu’est ce que le coaching ?
Le coaching est un art relationnel, une méthode du changement, ayant pour objectif le déploiement de l’Être, par des prises de consciences et le passage à l’action, pour atteindre l’objectif fixé et ce quelque soit le contexte envisagé.
Concrètement, le coach vous accompagne à trouver par vous-même les solutions les plus adaptées à résoudre votre problématique et à les mettre en œuvre.
Un coaching pour quoi ?
L’enjeu
- Atteindre vos objectifs
- Amorcer un changement durable
- passer d’une situation non désirée à votre situation rêvée
- Mobiliser vos ressources
- Identifier de nouvelles solutions / opportunités
- Acter vos décisions
- Trouver l’énergie de mise en action
Bénéfices
- Résultats concrets mesurables
- Mise en mouvement rapide
- Ancrage de ressources intérieures
- Motivation boostée
- Prises de consciences
- Ouverture aux possibles
- Temps dédié pour vous et vos projets
- Déplacez vos limites
- Apprentissages
Tarifs
Nôtre 1er rendez-vous est GRATUIT, pour nous rencontrer en toute liberté !
Il a pour objectif de faire connaissance et de valider ensemble votre objectif ainsi que notre souhait mutuel de collaborer à votre réussite.
La séance de 1H en coaching individuel : 90€
Accompagnements
Exemples de parcours d’accompagnements
Eclair
1 séance
Ponctuelle
Fréq. : instantané
A la demande
Durée : 2H
Idéal pour :
- Booster votre motivation
- Prendre une décision importante
- Aborder une relation conflictuelle
- Trouver de nouvelles options
- Mieux appréhender un blocage
- Préparer un entretien
Sprint
3 séances
sur 2 mois
Fréq. : rapide
1 séance /15 jours
Durée : 1H /séance
Idéal pour :
- Un objectif très court terme
- Aligner vos valeurs
- Booster votre motivation
- Déployer rapidement une nouvelle stratégie
- Désamorcer une relation conflictuelle
- Résoudre une situation simple
- Préparer une prise de poste
Fond
5 séances
sur 3 à 5 mois
Fréq. : intermédiaire
1 à 2 séances /mois
Durée : 1H /séance
Idéal pour :
- Un objectif court / moyen terme
- Booster votre confiance en Soi / estime de Soi
- Apprendre à mieux accueillir vos émotions
- Maintenir votre motivation
- Planifier un projet
- Résoudre une situation complexe
- Ancrer de nouvelles ressources
- Développer une nouvelle posture
Marathon
7 séances
sur 4 à 9 mois
Fréq. : longue
1 séance /mois
Durée : 1H /séance
Idéal pour :
- Un objectif moyen / long terme
- Développer votre confiance en Soi / estime de Soi
- Apprendre à mieux accueillir vos émotions
- Maintenir votre motivation dans le temps
- Planifier et développer un projet
- Résoudre une situation complexe
- Ancrer durablement de nouvelles ressources
- Développer une nouvelle posture
- Acquérir une nouvelle compétence
Quelles sont les étapes clés ?
Comment choisir votre coach ?
Un premier entretien gratuit, pour se rencontrer et faire connaissance en toute liberté car c’est avant tout l’histoire d’une rencontre entre deux personnes.
Votre coach devrait être en mesure de vous apporter des informations claires sur sa formation, son éthique, sa supervision, le cadre des séances et ses tarifs.
Ecoutez votre intuition et vos ressentis, souvent nous « sentons » à l’intérieur si le courant passe ou pas et décidez – ou pas – d’entamer un travail avec ce professionnel.
L’engagement est bidirectionnel : de son coté, le coach se positionnera sur sa capacité à vous accompagner vers votre objectif et il saura vous aiguillera vers un confrère de confiance si besoin.
Gardez en tête que votre coach est là pour vous apporter des clés par le questionnement et non des solutions.
Prenez votre temps pour rencontrer plusieurs professionnels avant de choisir de vous engager dans un travail de fond.